Supervision - Coaching - Training
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BLOG 004
21.01.2015
von Marion Schenk
wingwave beseitigt Ängste und andere Blockaden
wingwave-Coaching nutzt Erkenntnisse über Schlafphasen
Während des Schlafs wird in den sogenannten REM-(Rapid-Eye-
Movement)-Schlafphasen das verarbeitet, was der Mensch am Tag
über seine Sinnesorgane aufgenommen - sprich erlebt - hat.
Intensive Augenbewegungen zeigen in dieser Schlafphase an, dass
linke und rechte Gehirnhälfte arbeiten und dass aufgenommene
Außenreize nun im Gehirn mit vorherigen Erfahrungen abgeglichen
und verknüpft werden.
Überfordertes Gehirn
Sind die REM-Schlafphasen beispielsweise durch Stress, Alkohol
oder Medikamente gestört oder übersteigen die erlebten Emotionen
das Maß dessen, was das Gehirn verarbeiten kann, bleiben
Wahrnehmungssequenzen unverarbeitet. Diese unverarbeiteten
Erfahrungen können kurzzeitig oder dauerhaft emotional stark
belasten. Dieser Stress kann langfristig zu Ängsten, Selbstzweifeln,
Unsicherheit oder Leistungsminderung führen.
wingwave - Coaching
Im Kurzzeit-Coaching mit wingwave® - einer Kombination aus
verschiedenen Metho-denbausteinen - werden zum einen
Augenbewegungen, wie sie während der REM-Schlafphase
stattfinden, zur Nachverarbeitung belastender Erfahrungen und
entstandener Blockaden genutzt. Zum anderen können durch den
sogenannten Ringtest*, die oft verdeckten Ursachen für
Lampenfieber, Ängste bei Auftritten, Stress bei Prüfungen und
andere berufliche oder private Stressoren gefunden werden. So wird
das be- und verarbeitet, was wirklich stresst und was zu einer
Entlastung führt.
Entlastung mit wingwave
Ängste, Selbstzweifel oder Unsicherheit können sich lösen und die
Leistung kann gesteigert werden, weil belastende Emotions-,
Gedanken und Verhaltensmuster durch
neue Muster ersetzt werden können. Im wingwave® - Coaching ist
es nicht zwingend notwendig, über belastende Erfahrungen zu
reden. Es reicht, wenn Klienten/-innen an das, was sie stresst,
denken, um Veränderungen, Erleichterung und Entlastung zu
erreichen.
Rufen Sie gern an und vereinbaren Sie einen Termin: 0451 – 20 20
75 14
* Der sogenannte Ringtest oder auch O-Test wird mit Zeigefinger
und Daumen ausgeührt. Durch leichten Zug erkennt der erfahrene
wingwave-Coach, ob ein Thema Stress verursacht oder nicht.